現役ドラッグストア店長が教える本当にいい商品。

口コミ重視の商品を教えていきます。

健康第一!現役ドラッグストア店長おすすめのアイテムと健康情報

 

健康ブログ

現役ドラッグストア店長のおすすめ健康情報と商品

朝の活力アップにおすすめの健康習慣

毎朝の活力をサポートするために、朝のストレッチやヨガがあります。

忙しい日常でも続けられる健康食品

忙しい日常でも手軽に摂取できる健康食品があります。おすすめ商品名は栄養満点で、忙しい朝やランチタイムに最適です。

ストレス解消に効果的なアイテム

ストレス解消法を実践することで、心身のバランスを保つことができます。おすすめはアロマディフューザー。リラックス効果があり、癒しの時間を提供してくれます。

季節ごとの健康ポイント

季節ごとに注意が必要な健康ポイントもあります。現在の季節は対策が必要なことがあります。しっかりと対策を講じて、健康な季節を迎えましょう。

© 2023 健康ブログ

店長紹介

店長紹介

サイトをご利用いただく皆様へ、当店の店長をご紹介いたします。

  • 名前: だいちゃん
  • 年齢: 45歳
  • 家族: 奥さんと子供2人のお父さん
  • 職歴: 医薬品業界で20年の経験があり、登録販売者の資格を保有しています。
  • 趣味: 筋トレ、サーフィン、釣り、キャンプなどのアウトドア活動が好き
  • 性格: ちょっと人見知りですが、薬などの知識は豊富です。
  • 食べ物: 好きな食べ物はおもいつきませんが、嫌いな食べ物はありません。

店長は医薬品業界でのキャリアを積み、20年の経験を活かしてお客様に適切なアドバイスができます。趣味のアウトドア活動にも精通しており、健康に関する知識だけでなく、生活全般にわたる様々な相談にも親身に対応いたします。

どうぞお気軽にお声掛けください。皆様の健康と快適な生活をサポートするために、全力で努めさせていただきます。

おすすめ商品

おすすめ医薬品: 正官庄 6年根 高麗人参エキス入り

「正官庄 6年根 高麗人参エキス入り」は、コウジン末を原料とした、医薬品です。

効果・効能:次の場合におすすめです。

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  • 虚弱体質
  • 肉体疲労
  • 病中病後
  • 胃腸虚弱
  • 食欲不振
  • 血色不良
  • 冷え症

また、発育期にも滋養強壮に効果的です。五臓・全身の働きを整え、虚証の方々の体を養い強壮をはかる生薬の医薬品です。

「正官庄」が使用する高麗人参は、韓国で最長の歳月をかけて栽培した紅参(6年根)です。紅参は政府の管理のもとに、韓国北部で天然の肥料のみを使用して育てられます。白参(4年根)に比べて成分が安定し、薬効を最高に生かせる特長があります。

日常の忙しい生活の中で、体調が優れない方や虚証の方々におすすめの医薬品です。、手軽に摂取でき、高麗人参の恩恵を受けることができます。

実際の声

〇めまいがよくなった

〇頭痛が軽減した、服用回数が減った

〇しもやけが改善した

〇寝る時、靴下を履いて寝ていたのが、靴下が履いて寝なくてよくなった

〇睡眠が改善した

〇頻尿が改善した

〇腰痛が緩和した

〇風邪のひきはじめに正官庄を飲んだら風邪がなおった

など聞くことがあります。

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健康のヒント

健康のヒント

1. タンパク質摂取の重要性

タンパク質は体の構造を支え、細胞の修復や成長に欠かせない栄養素です。毎日の食事に十分な量のタンパク質を摂取することで、健康な体を維持しましょう。

良質なタンパク源としては、魚、鶏肉、卵、大豆製品などが挙げられます。バランスの取れた食事で様々な種類のタンパク質を摂るよう心がけましょう。

手軽にタンパク質をとるならおすすめです。↓

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2. 血の流れをよくする高麗人参

高麗人参は血行促進や免疫力アップなど、様々な健康効果が期待される食材です。特に血行不良が気になる方にはおすすめです。

高麗人参には「ジンセノサイド」と呼ばれる成分が含まれており、これが血管を拡張させ、血行を改善する効果があると言われています。日常の食事に取り入れて、健康な血液の流れをサポートしましょう。

血液の流れで一番のおすすめは正官庄です。効果が実感できますよ。

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3. ミネラルの適切な摂取

ミネラルは骨や歯の形成、神経伝達、血液の酸素運搬など、様々な生体機能に不可欠な成分です。カルシウム、マグネシウム亜鉛など、さまざまなミネラルをバランスよく摂ることが大切です。

乳製品、ナッツ、種子、魚介類など、様々な食材からミネラルを摂取できます。食事に工夫を加え、必要なミネラルをしっかりと取り入れましょう。

美しさと健康に欠かせないタンパク質

なぜタンパク質の摂取が重要なのか?

人間の体は、約15%~20%がタンパク質で構成されています。

この事実からも、タンパク質が体にとって重要な栄養素であることがうかがえます。なぜなら、タンパク質が不足すると、体の様々な不具合が生じる可能性があるためです。 髪の毛、皮膚、爪の健康維持 特に、髪の毛、皮膚、爪などの外見的な要素において、タンパク質は欠かせない役割を果たしています。

髪の毛のつやがない、皮膚の荒れが気になるといった症状は、これらの部位が適切な量のタンパク質を得られていないことを示しています。

タンパク質は、胃や肝臓で消費された後、皮膚や髪の毛で使用されるため、十分な摂取が必要です。

髪の健康に欠かせない成分 髪の毛は主にケラチンと呼ばれるタンパク質で構成されており、これが不足すると髪が弱くなり、つややハリが失われる可能性があります。適切な量のタンパク質を摂取することで、髪の健康をサポートし、美しい髪を維持することが期待されます。

皮膚の健康維持と免疫力向上 また、皮膚もタンパク質によって構築されており、十分なタンパク質を摂取することで、皮膚の弾力性や潤いを維持できます。さらに、タンパク質は免疫力向上にも寄与し、体全体の健康をサポートします。

 

摂取が難しい場合の対策

タンパク質の不足を感じる場合は、食事からの摂取を重視することが大切です。

肉、魚、卵、豆腐、大豆製品、乳製品など、様々な食品からバランスよく摂取することで、全身のタンパク質需要をカバーすることができます。

総じて、健康な髪と美しい肌を維持するためには、日常の食事において適切な量のタンパク質を摂ることが不可欠です。食事からのバランスの良い栄養摂取は、美容や健康への第一歩となります。

またなかなか食事からとれないという方はタンパク質を含んだ健康食品などで補う事も必要です。

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これだと1食で8gのタンパク質がとれます。

一日3食あるうち1食こういったスープでタンパク質を摂取する事も健康維持にはいいかと思いますよ。

ラサーナオイルの感想

ラサーナ オイルの感想 今まで使っていたオイルは、つけると髪がベタベタになり、手触りもイマイチだったんです。そんな中、出会ったのが「ラサーナ」。使ってみて、その効果に感動しました。

髪につけると、しっとり感がありつつも、驚くほどさらっさらに。髪がしなやかになり、特に私の癖っ毛の剛毛な髪にはまとまりが生まれ、柔らかさも感じられました。 価格は高めですが、その価値は間違いないと感じています。

他のオイルとは比べ物にならないほどの効果があり、代替品がないほど魅力的です。

これを使ってから、他の商品に手を出す気になれません。 この一本で、髪の悩みが解決しました。

年齢による髪の悩みも、これを使うことで解消。朝のボサボサも、ツヤツヤにセットでき、時間が経ってもアホ毛が減りました。 毛質がゴワゴワして広がりやすかったのが、この商品に出会ってからは髪もサラサラ、まとまりもしっとりという理想的な状態に。お値段はそれなりに張りますが、大切に使っています。

頭を洗った後、乾かす前につけ、乾かした後にも少量を毛先に。すると、結構しっとりしてトゥルントゥルンに仕上がります。

そして、匂いも素晴らしく、お風呂上がりにこれをつけると癒されます。ブリーチで3回くらいした金髪でも、髪が元気になり、アホ毛も減少。手放せなくなること間違いなしです。

何回も買うのが面倒くさいので、大容量なところが気に入って購入しました。お風呂上がりの至福のひと時に、ラサーナを使ってみてください。その魅力にきっと虜になります。

トイレットペーパーをダブルからシングルに思い切って変えてみた!

最近、我が家のトイレットペーパー事情に変化がありました。 これまでずっとダブルを使っていたのですが、最近思い切ってシングルに乗り換えてみました。

すると驚くことに、トイレットペーパーの使用感には何も変わりがないんです。 これまでの選択に疑問符が浮かぶほど、シングルの魅力に気づいてしまいました。

シングルは巻数も長くて、経済的にも断然お得なんですよ。

これからはトイレットペーパー選びも賢い選択が重要ですね!

【ふるさと納税】エリエール i:na イーナ トイレットティシュー シングル 100m巻 12ロール×6パック 72ロール 岐阜県 可児市 トイレットペーパー 2倍巻 エコ フローラル 日用品 トイレ 香り付き 新生活 備蓄 防災 消耗品 生活雑貨 生活用品 コンパクト パルプ100%

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エリエールイーナの2倍巻のシングルです。

一見2倍巻は高そうに思いますが、実は買い物回数を減らす事ができるので経済的です

こちらはパルプ100%ですので、使用感もよくて、なりよりもクズのゴミがでないので掃除の手間など考えてもいい商品になります。

しかもふるさと納税での購入なので、しっかりと税金対策もできていいですよ。