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水虫の原因は細菌ではなく、白癬菌という真菌（カビ）の一種です。 白癬菌は、身体のさまざまな部位に感染することがあります。その中でも高温多湿なところで繁殖しやすいという特徴があるため、靴や靴下で蒸れやすい足に水虫の症状が出る方が多いです。 足…

健康でいるために、適度な運動が必要ですね。 運動すると、なぜいいかというと、東洋医学でいう所の気・血・水を動かすからです。 大人になったらなかなか汗をかくような運動をする機会が減りますが、やはり人間は、汗をかくぐらいの運動を定期的にした方が…

さいきんドラッグストアでもNMNというサプリメントの扱いが増えてますね。 このNMNとは一体なんなのでしょうかね？ という事でしらべてみました。 NMNの正式名称はニコチンアミドモノヌクレオチドという名前になります。 なぜ、今これが注目を集めているかと…