現役ドラッグストア店長のおすすめ健康情報と商品
毎朝の活力をサポートするために、朝のストレッチやヨガがあります。
忙しい日常でも手軽に摂取できる健康食品があります。おすすめ商品名は栄養満点で、忙しい朝やランチタイムに最適です。
ストレス解消法を実践することで、心身のバランスを保つことができます。おすすめはアロマディフューザー。リラックス効果があり、癒しの時間を提供してくれます。
季節ごとに注意が必要な健康ポイントもあります。現在の季節は対策が必要なことがあります。しっかりと対策を講じて、健康な季節を迎えましょう。
市販の風邪薬を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
風邪の症状には、喉の痛み・鼻水・咳・熱などさまざまなものがあります。値段やパッケージではなく、自分の症状に合う成分が入っているかを確認して選びましょう。
医師のアドバイス: 総合感冒薬には多様な成分が含まれており、意図せぬ副作用が生じる可能性があります。また、カフェインが含まれている場合、安静を妨げることがあるため、症状に特化した薬を選ぶのがおすすめです。
 |
【第2類医薬品】 アセトアミノフェン錠「クニヒロ」20錠x10個セット 皇漢堂製薬 価格:3170円 |
熱や頭痛には、解熱と鎮痛効果があるアセトアミノフェンが適しています。アセトアミノフェンは胃腸への影響が少ないですが、できるだけ空腹時を避けて服用しましょう。
注意: 発熱は体がウイルスと戦っている状態を示しているため、必要以上に熱を下げない方が良いでしょう。服用を迷う場合は、薬剤師や医師に相談することをおすすめします。
仕事や集中力を要する作業がある場合は、眠くなりやすい成分を含まないものを選びましょう。成分表を確認し、パッケージに「眠くなる成分を含まない」といった表示があるか確認するのも一つの手です。
眠くなりやすい成分例: 抗ヒスタミンや抗コリン成分は、鼻水や鼻づまりの改善に役立つ一方で、眠気を引き起こしやすいです。また、咳止め成分の一部も眠気を誘うため注意が必要です。
服用回数が少ないと飲み忘れを防ぎやすく、服薬しやすくなります。特に日中の服薬が難しい方や飲み忘れが心配な方は、朝・夕の服用で効果が持続する薬を選びましょう。
錠剤やカプセルが飲みにくい方には、粉薬やシロップ、ドリンクタイプもあります。購入前に自分に合った形状の薬を確認しておきましょう。
薬剤師のアドバイス: 大人用の薬を子どもに服用させることは避けてください。体の発達具合に応じて用法・用量が決められているため、誤用は副作用のリスクを高める可能性があります。
サイトをご利用いただく皆様へ、当店の店長をご紹介いたします。
店長は医薬品業界でのキャリアを積み、20年の経験を活かしてお客様に適切なアドバイスができます。趣味のアウトドア活動にも精通しており、健康に関する知識だけでなく、生活全般にわたる様々な相談にも親身に対応いたします。
どうぞお気軽にお声掛けください。皆様の健康と快適な生活をサポートするために、全力で努めさせていただきます。
「正官庄 ６年根 高麗人参エキス入り」は、コウジン末を原料とした、医薬品です。
効果・効能：次の場合におすすめです。
 |
＼歳末感謝★最大10％OFFクーポン＆エントリーでP7倍／【第3類医薬品】【送料無料！】正官庄 高麗紅蔘錠 670錠【大木製薬】 価格:28600円 |
また、発育期にも滋養強壮に効果的です。五臓・全身の働きを整え、虚証の方々の体を養い強壮をはかる生薬の医薬品です。
「正官庄」が使用する高麗人参は、韓国で最長の歳月をかけて栽培した紅参（6年根）です。紅参は政府の管理のもとに、韓国北部で天然の肥料のみを使用して育てられます。白参（4年根）に比べて成分が安定し、薬効を最高に生かせる特長があります。
日常の忙しい生活の中で、体調が優れない方や虚証の方々におすすめの医薬品です。、手軽に摂取でき、高麗人参の恩恵を受けることができます。
実際の声
〇めまいがよくなった
〇頭痛が軽減した、服用回数が減った
〇しもやけが改善した
〇寝る時、靴下を履いて寝ていたのが、靴下が履いて寝なくてよくなった
〇睡眠が改善した
〇頻尿が改善した
〇腰痛が緩和した
〇風邪のひきはじめに正官庄を飲んだら風邪がなおった
など聞くことがあります。
|
＼歳末感謝★最大10％OFFクーポン＆エントリーでP7倍／【第3類医薬品】【送料無料！】正官庄 高麗紅蔘錠 670錠【大木製薬】 価格:28600円 |
タンパク質は体の構造を支え、細胞の修復や成長に欠かせない栄養素です。毎日の食事に十分な量のタンパク質を摂取することで、健康な体を維持しましょう。
良質なタンパク源としては、魚、鶏肉、卵、大豆製品などが挙げられます。バランスの取れた食事で様々な種類のタンパク質を摂るよう心がけましょう。
手軽にタンパク質をとるならおすすめです。↓
 |
クノール インスタントスープ たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム(15本入り)【クノール】[スープ たんぱく質 プロテイン protein タンパク質 ] 価格:1994円 |
2. 血の流れをよくする高麗人参
高麗人参は血行促進や免疫力アップなど、様々な健康効果が期待される食材です。特に血行不良が気になる方にはおすすめです。
高麗人参には「ジンセノサイド」と呼ばれる成分が含まれており、これが血管を拡張させ、血行を改善する効果があると言われています。日常の食事に取り入れて、健康な血液の流れをサポートしましょう。
血液の流れで一番のおすすめは正官庄です。効果が実感できますよ。
 |
価格:28600円 |
ミネラルは骨や歯の形成、神経伝達、血液の酸素運搬など、様々な生体機能に不可欠な成分です。カルシウム、マグネシウム、亜鉛など、さまざまなミネラルをバランスよく摂ることが大切です。
乳製品、ナッツ、種子、魚介類など、様々な食材からミネラルを摂取できます。食事に工夫を加え、必要なミネラルをしっかりと取り入れましょう。
なぜタンパク質の摂取が重要なのか？
人間の体は、約15％～20%がタンパク質で構成されています。
この事実からも、タンパク質が体にとって重要な栄養素であることがうかがえます。なぜなら、タンパク質が不足すると、体の様々な不具合が生じる可能性があるためです。 髪の毛、皮膚、爪の健康維持 特に、髪の毛、皮膚、爪などの外見的な要素において、タンパク質は欠かせない役割を果たしています。
髪の毛のつやがない、皮膚の荒れが気になるといった症状は、これらの部位が適切な量のタンパク質を得られていないことを示しています。
タンパク質は、胃や肝臓で消費された後、皮膚や髪の毛で使用されるため、十分な摂取が必要です。
髪の健康に欠かせない成分 髪の毛は主にケラチンと呼ばれるタンパク質で構成されており、これが不足すると髪が弱くなり、つややハリが失われる可能性があります。適切な量のタンパク質を摂取することで、髪の健康をサポートし、美しい髪を維持することが期待されます。
皮膚の健康維持と免疫力向上 また、皮膚もタンパク質によって構築されており、十分なタンパク質を摂取することで、皮膚の弾力性や潤いを維持できます。さらに、タンパク質は免疫力向上にも寄与し、体全体の健康をサポートします。
摂取が難しい場合の対策
タンパク質の不足を感じる場合は、食事からの摂取を重視することが大切です。
肉、魚、卵、豆腐、大豆製品、乳製品など、様々な食品からバランスよく摂取することで、全身のタンパク質需要をカバーすることができます。
総じて、健康な髪と美しい肌を維持するためには、日常の食事において適切な量のタンパク質を摂ることが不可欠です。食事からのバランスの良い栄養摂取は、美容や健康への第一歩となります。
またなかなか食事からとれないという方はタンパク質を含んだ健康食品などで補う事も必要です。
|
クノール インスタントスープ たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム(15本入り)【クノール】[スープ たんぱく質 プロテイン protein タンパク質 ] 価格:1994円 |
これだと１食で８ｇのタンパク質がとれます。
一日３食あるうち１食こういったスープでタンパク質を摂取する事も健康維持にはいいかと思いますよ。
ラサーナ オイルの感想 今まで使っていたオイルは、つけると髪がベタベタになり、手触りもイマイチだったんです。そんな中、出会ったのが「ラサーナ」。使ってみて、その効果に感動しました。
髪につけると、しっとり感がありつつも、驚くほどさらっさらに。髪がしなやかになり、特に私の癖っ毛の剛毛な髪にはまとまりが生まれ、柔らかさも感じられました。 価格は高めですが、その価値は間違いないと感じています。
他のオイルとは比べ物にならないほどの効果があり、代替品がないほど魅力的です。
これを使ってから、他の商品に手を出す気になれません。 この一本で、髪の悩みが解決しました。
年齢による髪の悩みも、これを使うことで解消。朝のボサボサも、ツヤツヤにセットでき、時間が経ってもアホ毛が減りました。 毛質がゴワゴワして広がりやすかったのが、この商品に出会ってからは髪もサラサラ、まとまりもしっとりという理想的な状態に。お値段はそれなりに張りますが、大切に使っています。
頭を洗った後、乾かす前につけ、乾かした後にも少量を毛先に。すると、結構しっとりしてトゥルントゥルンに仕上がります。
そして、匂いも素晴らしく、お風呂上がりにこれをつけると癒されます。ブリーチで3回くらいした金髪でも、髪が元気になり、アホ毛も減少。手放せなくなること間違いなしです。
何回も買うのが面倒くさいので、大容量なところが気に入って購入しました。お風呂上がりの至福のひと時に、ラサーナを使ってみてください。その魅力にきっと虜になります。
